Mon approche de la diététique

Mon approche de la diététique en quelques mots...

Ma démarche vise à vous accompagner pour transformer durablement votre comportement alimentaire. Il ne s'agit pas de donner un régime.

En effet, on sait aujourd'hui que la quasi totalité des régimes est voué à l'échec et perturbe le fonctionnement de l'organisme en entraînant de nombreuses frustations.

"Retrouver le plaisir de manger"
Mon approche vise à redonner le plaisir de manger sans culpabilité, sans frustration, à sa faim, ce qu'on aime, pour arriver à son poids d'équilibre, avec lequel on se sentira bien dans son corps comme dans sa tête.

Il s'agit notamment de travailler sur l'écoute des sensations alimentaires (faim et rassasiement).

Pour cela, j'ai opté pour une approche personnalisée et unique, tout en prenant en compte votre histoire alimentaire, votre environnement personnel et professionnel, vos goûts, et vos contraintes.

Victoire DIERS

Ma méthode: "Réapprenez à vous alimenter tout en conciliant plaisir, santé et équilibre au quotidien."